هایپر سلامت دکتر سعید
اگر ورزش می کنید و یا دارای رژیم خاصی هستید، به جای قطع مصرف شکر از شیرین کننده های سالم استفاده کنید. اریتریتول و استویا جزو شیرین کننده های طبیعی می باشند که کالری کمی دارند.
این شیرین کننده بر خلاف اینکه رژیمی است، کالری کمی دارد و شکر ندارد، اما طعم شیرینی دارد. استویا و اریتریتول چند برابر از شکر شیرین تر هستند.
استویا و اریتریتول، دارای ترکیبات سالمی هستند و در دسته شیرین کننده های طبیعی هستند. به هیچ عنوان این محصول ساکارز ندارد. همچنین جهت غنی سازی بیشتر از پروبیوتیک در آن استفاده شده است.
طبق آزمایشاتی که انجام شده است، ساشه استویا و اریتریتول را همه افراد می توانند استفاده کنند و هیچ محدودیت و یا منع مصرفی ندارد.
اگر دارای بیماری دیابت هستید و یا نیاز به کنترل قند خون دارید، می توانید از این محصول به جای شکر استفاده کنید.
افرادی که در حال کاهش وزن هستند و یا ورزش می کنند و نیاز به دریافت کالری روزانه مشخصی دارند، می توانند از این محصول به جای شکر سفید، استفاده کنند.
اما اگر علاقه دارید تا یک لایف استایل سالم داشته باشید، حتما شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به جای آن نیز از محصولات جایگزین سالم تر آن مانند ساشه استویا اریتریتول زعفرانی استفاده کنید.